当前位置：首页 > 知识 > 中新健康丨立秋时节如何养生？专家给出建议

中新健康丨立秋时节如何养生？专家给出建议

2024-11-11 05:08:48 [热门资讯] 来源：东方市某某美容美发设备教育中心

中新健康丨立秋时节如何养生？专家给出建议

2024-08-06 17:54:51 来源：中国新闻网作者：于晓责任编辑：于晓 2024年08月06日 17:54　来源：中国新闻网大字体小字体分享到：

　　中新网8月6日电国家卫健委8月6日召开新闻发布会，中新专介绍“时令节气与健康”有关情况，健康节何建议并回答媒体提问。丨立给出四平市某某教育科技维修站

　　北京中医药大学东直门医院主任中医师龚燕冰在会上表示，养生立秋将至，中新专早晚的健康节何建议风有了一些凉意，但是丨立给出白天还是很闷热，日常除了要避免凉风的养生侵袭之外，还要继续防暑祛湿，中新专这个时候的健康节何建议感冒预防要兼顾祛湿和祛寒，推荐饮用陈皮姜茶。丨立给出四平市某某教育科技维修站陈皮有健脾祛湿兼理气的养生作用，生姜有解表散寒、中新专温胃止呕、健康节何建议温肺止咳的丨立给出作用。

　　龚燕冰介绍，立秋过后的一段时间，可能会出现肺燥，会出现口干、咽干等症状，中医认为五色对五脏，燥邪伤肺，白色入肺，这时候可以进食一些白色的食物，有滋阴润燥的功效，比如百合、梨、银耳等。

　　此外，龚燕冰表示，立秋时节白天越来越短，夜晚越来越长，《黄帝内经》当中提倡顺应天时“早卧早起”，等到了冬天，夜晚会更长，提倡的是“早卧晚起”。我们提倡早睡，也是顺应了秋季收敛的特性，早起是为了防止收敛得太过，帮助阳气的生发。

更多精彩内容请进入健康·生活频道

(责任编辑：综合)

相关内容

推荐文章

特朗普哈里斯均结束最后一场集会

　　来源：财联社　　共和党人唐纳德·特朗普在密歇根州关键摇摆州）结束了竞选活动，他指责对手哈里斯是“激进左翼疯子”，并重申了许多竞选承诺，例如誓言征收高额关税和打击非法移民。　　此前，民主党候选人卡马 ...[详细]
今年中秋夜可赏超级月亮全国赏月地图请查收→

中秋佳节已至，赏月、吃月饼、与家人团聚，都是这个节日里仪式感满满的活动。今年中秋夜赏月天气如何？全国中秋赏月地图和赏月装备地图，看哪里能守得云开见月明。每年中秋，赏月都是重头戏。今年中秋之日与“月球过 ...[详细]
111名在缅北实施电诈犯罪的嫌疑人被移交我方

　　为持续保持对缅北涉我电信网络诈骗犯罪的高压严打态势，近日，公安部部署云南公安机关与缅甸相关地方执法部门开展边境警务执法合作，抓获一批电信网络诈骗犯罪嫌疑人，其中，中国籍犯罪嫌疑人111名含网上在逃 ...[详细]
胡塞武装向以色列发射导弹，内塔尼亚胡发声

　　外媒：也门胡塞武装打击以色列目标，内塔尼亚胡警告“将付出沉重代价”　　据法新社等媒体15日报道，也门胡塞武装对以色列中部目标进行打击后，以色列总理内塔尼亚胡警告称，胡塞武装将付出“沉重代价”。内塔 ...[详细]
巴菲特大动作！再度抛售苹果股票

　　据美国有线电视新闻网报道，当地时间2日，美国知名投资人巴菲特旗下伯克希尔-哈撒韦公司公布2024年第三季度财报。　　数据显示，其季度营业利润下降超6%，至100.9亿美元，主要原因包括：飓风“海伦 ...[详细]
中外航母编队首次大规模高强度对抗细节披露

　　来源：北京青年报　　撰文丨李岩　　经中央军委批准，由中央军委政治工作部、中央网信办、中央广播电视总台联合出品的思想解读类融媒体片《淬火》日前开始在央视黄金时段播出。　　9月15日，专题片第五集《中 ...[详细]
科摩罗总统府发布公报说，科总统阿扎利遇袭受轻伤

　　新华社快讯：科摩罗总统府13日发布公报说，科总统阿扎利遇袭受轻伤。 ...[详细]
联大将恢复召开关于巴以冲突的紧急特别会议

　　当地时间9月13日，联合国大会主席办公室表示，由于收到叙利亚、毛里塔尼亚和乌干达要求，联大将从9月17日起恢复第十次紧急特别会议，讨论巴以问题。△资料图　　根据联大1950年通过的相关决议，在重大 ...[详细]
涉泄露机密情报以安全部门对以总理办公室展开调查

　　当地时间11月1日晚，多家以色列媒体报道称，在过去一周，以色列安全部门对以总理办公室泄露机密情报展开调查，数名嫌疑人被捕并接受审问。　　针对相关事件，总台记者获悉，以色列总理办公室在随后的声明中， ...[详细]
如何拓展青年就业渠道？三个方面明确→

　　今天，全国人大常委会会议表决通过了关于实施渐进式延迟法定退休年龄的决定。全国人大常委会办公厅就相关事项举行新闻发布会。　　记者从发布会上了解到，延迟法定退休年龄是一个渐进实施的过程，以较小的幅度推 ...[详细]

热点阅读

随机内容

友情链接

接受PR>=1、BR>=1，流量相当，内容相关类链接。